Paris met la pédale forte pour le cycling

Son histoire remonte à un temps que les moins de 20 ans ne connaissent certainement pas. Le très chic Ken Club, référence absolue du sport et du bien-être dans les années 1980 et 1990, vient de rouvrir ses portes après quatre ans de travaux. Parmi les différents espaces et cours proposés, les Parisiens ont l’embarras du choix. Sessions de Pilates, salle de cardio et musculation, bains froids conçus sur mesure avec Polar Plunge…

Mais le coin qui attire du monde, en ce début septembre, se trouve au sous-sol du bâtiment. Au son de l’entraînant morceau Hung Up, de Madonna, une vingtaine de femmes et hommes pédalent à toute vitesse sur des vélos, dans une salle sombre éclairée par quelques néons. Ces Parisiens viennent décompresser de leur journée en s’offrant une session de cycling indoor (cyclisme en intérieur, en français, appelé aussi simplement cycling), qui, plus qu’un sport, apparaît surtout comme une véritable expérience sensorielle. Un argument qui a d’ailleurs séduit Marie, 36 ans, grande adepte de la discipline, qu’elle pratique depuis plusieurs années chez Dynamo Cycling, leader en la matière, qui compte huit studios à Paris et en proche banlieue, ainsi que deux en région (Marseille et Bordeaux).

« J’ai découvert le cycling en 2019 et j’ai très vite adoré. C’est excellent pour le cardio mais aussi pour le mental, puisque nous nous motivons les uns les autres lors des cours en groupes. Et, bien sûr, le fait que les sessions se fassent dans des salles à l’éclairage tamisé ajoute une note ludique à ce sport, dont j’ai bien du mal à me passer aujourd’hui », explique la jeune femme.

« Chez Dynamo Cycling, nous n’avons pas de cours pour les débutants », prévient Perrine.

S’adresser avant tout aux sportifs confirmés et non aux amateurs qui souhaitent reprendre une activité physique, tel est le credo de Storm Cycling Club, vaste concept store dédié à la pratique cycliste, qui dispose également d’un café et d’une boutique. Le vélo n’a ici point de secrets pour les clients, puisque 75 % d’entre eux sont des pratiquants aguerris.

« Nous faisons essentiellement de l’entraînement pour les cyclistes. Il y a beaucoup de préparation à des épreuves ou des défis extrêmes comme des triathlons ou l’ascension du mont Ventoux », confie Hugo Retif, le gérant de l’établissement, avec son frère Lucas.

Selon lui, l’essor du cycling indoor à Paris depuis plusieurs années s’explique par plusieurs raisons. « Les réseaux sociaux ont joué un rôle fondamental dans le développement du vélo en intérieur. Mais il y a aussi eu plusieurs documentaires à succès, comme la série Tour de France : Au cœur du peloton diffusée sur Netflix », souligne le jeune entrepreneur, lui- même grand passionné de vélo.

Et, si le corps fonctionne correctement, alors l’esprit et la tête suivront sans problème. Au Ken Club 2.0, les amateurs de cycling indoor ressortent épuisés après quarante-cinq minutes d’effort, mais aussi plus alignés avec eux-mêmes, comme le constate Simon, l’un des coachs de l’institution :

« En se dépassant, les participants sécrètent beaucoup plus de dopamine, la “molécule du plaisir”. Ils se sentent bien, comme s’ils se trouvaient dans une bulle agréable et stimulante. C’est un excellent moyen de lutter contre le stress. »

Ainsi, si, autrefois, comme le chantait Joe Dassin, « dans Paris à vélo on dépass[ait] les autos », aujourd’hui, avec le cycling, les Parisiens ont trouvé le sport idéal pour leur timing !